Skip to content Skip to footer

Mindfulness trainer

Anouk Poortenga

MINDFULNESS TRAINER

Anouk Poortenga

Anouk is leerkracht basisonderwijs en heeft daarnaast een eigen praktijk mindfulness voor kinderen, jongeren en ouders. Al 28 jaar wordt ze blij van het werken met kinderen.

Nadat ze zelf in aanraking kwam met mindfulness en ervaarde wat dat met haar deed, veranderde haar blik op onderwijs:  kinderen leren allerlei vaardigheden, echter de basis om te leren, aandachtig zijn, krijgt te weinig aandacht.

Het volgen van de opleiding tot jongerentrainer was een logisch vervolg op de kindertraining. Anouk geeft daarnaast ook mindful ouderschapstrainingen om ouders zo hoofd en hart te bieden bij dagelijkse opvoedsituaties.

Anouk blijft zich verdiepen in mindfulness en volgt zelf graag retraites. Ze geniet ze van haar gezin met opgroeiende pubers. In haar vrije tijd zingt ze in een bandje en gaat ze graag de natuur in met haar Golden Retriever.  

HIER DOE IK HET VOOR

“Aandachtig leren begint met aandachtig zijn.”

- Anouk Poortenga